An diesem Wochenende werden Sie durch Yoga- und Meditationsübungen Ihre feinstofflichen Energiezentren, die Chakren, wahrnehmen und erleben. Durch die Verbindung von innerer Arbeit und Körperarbeit können Sie tiefe körperliche und seelische Entspannung und Heilung erfahren. Denn nur wenn die seelische Spannung beruhigt ist, kann sich auch der Körper entspannen – und umgekehrt.
Hintergrund unserer Arbeit ist ein Verständnis der Chakren als Speicherorte, die ihre grundlegende Programmierung in unseren ersten Lebensphasen im Mutterleib, während der Geburt und in der frühsten Kindheit erfahren. Die Chakren vor dem Hintergrund von Schwangerschaft und Geburt zu verstehen, macht das uralte Chakrenwissen des Yoga und Kalari-Ayurveda auf eine neue Weise verständlich und erfahrbar.
Während des Workshops führen wir Körperübungen in Kleingruppen und meditative Erkundungen durch, die Ihnen helfen, frühe Prägungen aus der Zeit im Mutterleib, der Geburt und der frühen Kindheit zu erkennen und zu verstehen. So finden Sie Entspannung und einen mitfühlenden Umgang mit sich selbst.
Die neuen Erfahrungen helfen Ihnen, über Ihre bisherigen Beschränkungen hinauszuwachsen. Spezielle Yogaübungen zu den einzelnen Chakren sowie Ölmassagen (z.B. Gesicht und Bauch) aus der Kalari-Ayurveda Tradition nehmen an diesem Wochenende einen breiten Raum ein und unterstützen den Prozess der Heilung auf körperlicher Ebene.
Verpflegung
Die vegetarisch, sattwische Ernährung unterstützt die Seminarinhalte. Sie hat je nach Seminarschwerpunkt reinigenden, pflegenden oder nährenden Charakter und stärkt zudem Agni und Tejas, unser körperliches und geistiges Feuer.
Leitung
Marleen Geißler (Dipl. Ökotrophologin)
Yogalehrerin, ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Dirk Leinweber (Dip. Ing., Dipl. Berufspäd.)
Psychotherapie nach dem HPG, tiefenpsychosomatische Körper und Bewusstseinsarbeit
Ort
Yoga-Zentrum Shadil in Hannover, Groß-Buchholzer Str. 30, 30655 Hannover, http://www.shadil-hannover.de
Freitags von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr,
Samstags von 8:00 (Morgenyoga) bzw. von10:00 bis 19:00 Uhr,
Sonntags von 8:00 (Morgenyoga) bzw. von 10:00 Uhr bis 14:00Uhr.
Kosten
Verpflegung: Frühstück/Mittagessen/Abendbrot am Samstag, Frühstück und Mittagessen am Sonntag 30,- €
Seminargebühr: 160,- bis 240,- € nach Selbsteinschätzung
